有什么好方法去除妊娠纹?
niannian 写于 2010-02-22
Q：有什么好方法可以去除妊娠纹？ A：很遗憾，妊娠纹的修复目前还是医
学难题，治愈的可能性很小，能够淡化30%～50%已经是很好的疗效。所以积极预防是最重要的。了解了妊娠纹的含义和起因，准妈妈适当控制体重，可以有效防止和减轻妊娠纹的产生。建议：怀孕中、后期每周增加体重0.3～0.4公斤，整个孕期理想的体重增加值为12公斤（请参考以下表格，最好不要超过15公斤。
整个孕期各时期，准妈妈理想的体重增加值
孕龄 孕期体重增加
孕1-3个月 1-1.5公斤
孕4-6个月 4-5公斤
孕7-9个月 5-6 公斤
Q：孕期应该怎样选择护体霜？
A：一般有质量安全保证的值得信赖的品牌的温和护理产品，都可以选择。建议尽量选择针对孕妇设计的护理产品，因为它会采用适合孕妇和胎儿健康的配方。可以多多浏览网站，多问问周围的准妈妈或者新妈妈们，这样会得到很多经验。
Q：预防妊娠纹的护理产品应该在整个孕期都是用吗？
A：不一定。通常情况，在怀孕早期，妊娠纹还未出现时，准妈妈要每天坚持按摩妊娠纹易产生部位的肌肤，最好配合抗妊娠纹按摩油或按摩乳液一起使用，效果会更好。但是根据你选择的产品不同，使用的时间段和方法应该也是不尽相同的，所以在选择预防妊娠纹的产品时，一定要询问清楚使用方法和适合在孕期的什么时间使用。注意，在可以安全使用的时间里，每天都使用一次预防护理产品，效果更佳。
【使用预防妊娠纹的产品时一定要按摩吗？】
Q：使用预防妊娠纹的产品时一定要按摩吗？
A：当然，适度按摩肌肤，尤其是按摩那些容易堆积脂肪产生妊娠纹的部位，可以有效地增加皮肤和肌肉的弹性、保持血流顺畅，避免过度拉撕皮肤中的胶原蛋白弹性纤维，减轻或阻止妊娠纹的产生。但值得注意的是，孕期无论是使用哪种预防妊娠纹产品，最好都能在医生或专业人士的指导下使用。按摩时，手指的力度不要太重，以免伤及腹中的宝贝。建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。
准妈妈按摩手法：
* 腹部：以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。
* 臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。
* 大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。
* 乳房：涂抹乳房时，可以乳沟做为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止
* 背部：双手由脊椎的中心往两侧10次。
Q：经常看到这样的说法：“孕期坚持用冷水擦浴可增强皮肤的弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂。”可是冷水浴准妈妈能受得了吗？
A：其实并不是向你想象的那样，用很冰冷的水沐浴，而是淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩，从而增强皮肤弹性
预防妊娠纹护理霜和普通的润体霜有什么不同？